HATHA YOGA

El Hatha Yoga, es el estilo de yoga más conocido y practicado en Occidente, mucha gente lo conoce como el Yoga físico. El Hatha Yoga es una de las muchas ramas del Yoga y es una completa ciencia integral de salud tanto física como de equilibrio interior. La gran variedad de técnicas y de ejercicios de que dispone favorecen de forma integral todas las funciones y energías de la persona. Sus milenarios métodos son también de una gran eficacia preventiva, terapéutica y recuperativa.

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