Lo que es indudable es que el Yoga no es el producto ni de la especulación de nuestra época ni de una moda pasajera, el Yoga tal y como lo conocemos hoy es el resultado de las experiencia de miles de años de conocimientos que han sido enseñados a lo largo de la historia y siguen siendo enseñados en nuestros días por grandes y sabios yoguis.

Pensemos que el Yoga nació como consecuencia del deseo del hombre de encontrar respuestas, a la pregunta de "quien soy yo", muchos grandes sabios a lo largo de los siglos han sondeado los misterios de la mente, del intelecto, de las emociones, del sufrimiento y de la vida. Estos maestros han sido verdaderos laboratorios vivientes que se han aventurado y que en muchas ocasiones han arriesgado su equilibrio mental e incluso sus vidas al sumergirse en las profundas aguas del Yo Soy buscando la respuesta a todas sus preguntas.

¿El Yoga en que puede beneficiarnos?

El Yoga nos puede proporcionar a través de su práctica son el resultado del conocimiento acumulado y desarrollado a lo largo de milenios y que es de un valor incalculable. El Yoga nos concede a través de sus técnicas y sistemas de una calidad insuperable un completísimo sistema para recuperar, mejorar y conservar la salud física, la paz mental, el equilibrio emocional, el silencio interior, y más allá, ya que la finalidad última del yoga, es la de a través del desarrollo del silencio interior, el alcanzar el estado superior de conciencia, (Shamadi).